私のベスト体重は６９．５キロ。
昔アスリートだった時は、ここまで減量して、走って体重を増やす。
ダイエットなどと言う甘っちょろいものではなく、まさに減量。
ボクサーは水さえ飲まないと言う。
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で、簡単に体重を落とす方法を教えよう。
あまりおススメではないが、「鬱」になる。
食欲がガタンと落ちて、必然として体重が落ちる。
今回７キロおちた。スタミナが無くなって立っていられない。
コンビニは立ち仕事、それでまた体重が落ちて５６キロ台までおちた、オロオロした。
結果にコミットしすぎ。
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某宣伝に出ている。佐藤仁美。彼女は素晴らしい。大成功例。
ラ〇ザップ。やってみたい。いまなら筋肉つけるだけでよさそう。